Moje SuperSmoothie! Dla zdrowia i urody

Koktajlowych inspiracji nigdy dość 🙂 Dziś mam dla Was koktajl do zadań specjalnych, mający niezwykłe walory prozdrowotne, wprowadzający nasze ciało w stan równowagi, alkalizujący. Dedykuję go zwłaszcza parom planującym ciążę, kobietom w okresie menopauzy jak i cierpiącym z powodu zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Z uwagi na dużą zawartość folianów, żelaza, witaminy C i właściwości krwiotwórcze polecam przy anemii.

Jedzenie to przede wszystkim niezbędne do życia paliwo, a także codzienna chwila przyjemności (przynajmniej dla mnie :)). Istnieje jeszcze kilka funkcji, które może pełnić. Może stać się skutecznym, naturalnym lekiem, którego jedynym „skutkiem ubocznym” jest dobre samopoczucie i szczupła sylwetka 🙂

Przepis na 1-2 porcje:
sok z 2 pomarańczy
2 surowe buraczki
garść truskawek (ok. 250-300g – mrożone lub świeże)
ziarna z 1/2 owocu granatu
1 mały dojrzały banan
szczypta mielonej wanilii (można pominąć).

Wszystkie składniki koktajlu umieszczamy w naczyniu blendera i miksujemy.
Smacznego Kochani!

Komentarze: 2

  1. Kamilo, czy mogłabyś podpowiedzieć, jakiej mielonej wanilii szukać? U siebie w UK szukam bez sukcesów, więc chyba pozostaje mi kupić online…

    • Kamila Wrzesińska Kamila Wrzesińska says:

      Ja do tej pory kupowałam mieloną wanilię Bourbon firmy BIOVEGAN w sklepach eko, ale ostatnio bardzo podrożała, więc będę szukać czegoś nowego albo zrezygnuję z jej używania 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *