Szybki i prosty lunch kanapkowy

Gdy ktoś mnie pyta jaki jest skuteczny sposób na schudnięcie, moja odpowiedź brzmi: „Trzeba przestać się odchudzać” 🙂 Może to brzmi dziwnie, ale taka jest prawda. Przestańmy się odchudzać i szukać magicznej recepty (której nie ma) na pozbycie się zbędnych kilogramów, a zacznijmy się mądrze i fajnie odżywiać. Smacznie i wartościowo! Kilogramy same będą spadać! Tak przy okazji. Organizm każdego z nas, sam w naturalny sposób dąży do równowagi, wystarczy mu nie przeszkadzać 🙂
U mnie był dziś szybki i prosty lunch kanapkowy 🙂
Polecam dwie kompozycje:
1. Ricotta+łosoś wędzony na ciepło+szczypiorek
(3 łyżki ricotty, 50g łososia wędzonego, 1 łyżka posiekanego szczypiorku, świeżo mielony pieprz – mieszamy wszystko widelcem)
2. Ricotta+awokado+szynka szwarcwaldzka+papryczka chili
(1 łyżka ricotty, 2 plastry awokado, 1 plaster szynki szwarcwaldzkiej, 1/2 papryczki chili).
A do kanapek, zawsze dodatkowo świeże warzywa! Miejmy to w nawyku 🙂
Smacznego!