Wiosnę witam bardzo lekką, pyszną i kolorową sałatką. Stawia na nogi, budzi do życia i regeneruje. Tryska dobrą energią! Oczyszcza z toksyn i odkwasza. Dostarcza mnóstwo witaminy C, beta-karotenu, folianów, potasu, wapnia i magnezu. Do tego witamina K, E i nienasycone kwasy tłuszczowe. Tak wyposażony organizm jest odporny na stres i infekcje! Gorąco polecam :)
Przepis na...
Sałatka z roszponką i owocami
Dzisiejsza propozycja jest lekka i bardzo zdrowa - idealna na letni lunch lub kolację - roszponka z jagodami i truskawkami. To prawdziwa "bomba" antyoksydacyjna!
Podaję przepis na 1 porcję:
Garść roszponki
1/2 kostki tradycyjnego twarogu pokrojonego w kostkę (ok.100g)
3 łyżki jagód
2 pokrojone truskawki
1 łyżeczka uprażonych ziaren sezamu
1 łyżeczka miodu.
Ro...