Wiosna na talerzu, czyli szparagi grillowane z ziemniakami i rzodkiewką

Kamila Wrzesińska w dniu Obiady , , , ,
Kochani, dziś polecam Wam najprostszy z możliwych, a jakże smaczny, pomysł na szparagi! Z ziemniaczkami i rzodkiewką smakują wybornie. Wiecie, że młode ziemniaki mają mniej energii, a więcej składników odżywczych niż ich późne odmiany? Korzystajmy! :) O szparagach już trochę ostatnio pisałam, więc przejdę od razu do rzeczy :) Przepis na 1 porcję: 7-8 zielonych szparagów...

Obiad w 10 minut, czyli makaron po grecku :)

Kamila Wrzesińska w dniu Makarony, Obiady , , ,
10 minut - tyle wystarczy, by przygotować zdrowy i pyszny posiłek :) Jeżeli podzielacie moją miłość do makaronów, to polecam serdecznie! Dziś krótko i na temat, dzielę się pomysłem na obiad dla zapracowanych :) Przepis na 1 porcję: 80g suchego makaronu 1/2 grillowanej papryki (może być konserwowa) 5-6 czarnych oliwek 50g sera feta 1 łyżeczka oliwy z oliwek świ...

Makaron z tuńczykiem i oliwkami, czyli obiad dla zapracowanych!

Kamila Wrzesińska w dniu Makarony, Obiady , , ,
Jeżeli myślicie, że nie macie czasu na zdrowe odżywianie i samodzielne gotowanie, to sprawdźcie koniecznie ten przepis :) Gdyby nie trzeba było czekać 10 minut na makaron, to obiad byłby gotowy w 5 minut :) Polecam wszystkim zabieganym i zapracowanym! Jest pysznie i zdrowo! Przepis na 2 porcje: 160g suchego makaronu (u mnie penne rigate) 1 puszka tuńczyka (140g) 5 c...

Krakersy z oliwkami – zdrowa alternatywa dla chipsów i nachosów :)

Kamila Wrzesińska w dniu Przekąski , , ,
Kochani, dziś zdrowa alternatywa dla chipsów, paluszków i nachosów, idealna na dzisiejszy wieczór! :) Domowe krakersy z oliwkami - do zrobienia w kilka minut! Podaję przepis na 8 sztuk: 1 szklanka mąki (może być pszenna, orkiszowa, żytnia, a dla bezglutenowców kukurydziana pół na pół z gryczaną) 3/4 łyżki suszonego rozmarynu 1/2 łyżeczki soli 2 drobno posiekane zą...