Placek śliwkowo-gruszkowy z kruszonką

Kamila Wrzesińska w dniu Desery , , , ,
Kochani, mam dziś dla Was obiecany przepis na placek ze śliwkami i gruszką. Jesienią zagości w naszej kuchni jeszcze nie raz! Jest po prostu nieskromnie bajeczny :) Rozpływające się w ustach ciasto, słodkie owoce i cudownie pachnąca i chrupiąca kruszonka! Spróbujcie koniecznie i dajcie znać, czy Wam też tak smakowało! Przepis na formę o wymiarach 20x30cm: Spód: 170g mą...

Śliwkowo – gruszkowe crumble

Kamila Wrzesińska w dniu Desery, Przekąski, Śniadania , , ,
Kochani, dziś mam dla Was jesienne słodkości - śliwki z gruszką pod kokosowo-owsianą kruszonką. Wciąż mnie fascynuje, że coś tak prostego, przygotowanego wyłącznie z kilku naturalnych, wartościowych produktów, jest takie pyszne! Polecam z całego serca :) Przepis na 1 porcję: 1 mała gruszka 5 śliwek węgierek 2 czubate łyżki płatków owsianych 1 łyżka mielonego siemi...

Śliwkowa jaglanka dla zdrowia i urody

Kamila Wrzesińska w dniu Śniadania , , , , , , , , , , , , ,
Wyjrzałam dziś rano przez okno. Pachniało jesienią. Pomyślałam o śliwkach. I rozgrzewającej kaszy. Jaglanej jestem wdzięczna za niezwykłe właściwości. Wyprowadziła mnie kiedyś z wyjątkowo paskudnego i bolesnego zapalenia zatok. Od tamtej pory jest w naszym domu "lekiem" na katar (jedynym skutecznym, moim zdaniem). Szczerze przyznaję, że olbrzymią miłością jej nie darzę, ale...

Czekoladowy mus z polewą i pistacjami

Kamila Wrzesińska w dniu Desery, Przekąski , , , , , , , , , ,
Ten tydzień rozpoczynam na słodko, pysznym czekoladowym musem z polewą i chrupiącymi pistacjami. Idealne drugie śniadanie lub podwieczorek :) Warto zapakować do słoika i zabrać ze sobą do pracy! Z uwagi na wyjątkowe bogactwo odżywcze, ten deser polecam szczególnie przyszłym mamom i parom przygotowującym się do ciąży. Pocieszy i ukoi zszarpane nerwy po ciężkim dniu, "wyprasu...

Owocowa przekąska i jej prozdrowotna moc

Kamila Wrzesińska w dniu Przekąski , , , ,
Z moich obserwacji i doświadczenia z pacjentami wynika, że owoce to bardzo lubiana grupa produktów, ale brakuje nam nawyku ich regularnego jedzenia. A szkoda! Najwyższy czas to zmienić :) Nie ma lepszej przekąski! Wystarczy uniezależnić się od słodyczy by pojawiła się przestrzeń dla owoców :) Kryją w sobie niezwykłą moc sprawczą, cieszą oko i podniebienie :) Dbajcie o różno...

Sałatka z kiełkami słonecznika i pieczonymi śliwkami

Kamila Wrzesińska w dniu Sałatki , , , , , , , , , , , ,
Na dobry początek tygodnia sałatka z kiełkami słonecznika, pokruszoną fetą, śliwkami i orzechami włoskimi. Śliwki z orzechami wstawiam na kilka minut do piekarnika, by oddały więcej smaku. Jest pysznie i zdrowo :) Warzywa i owoce jedzone na surowo to energia "doskonałości" - nie mają sobie równych pod względem gęstości odżywczej (czyli ilości składników odżywczych przypadaj...